Giải SGK Đạo đức lớp 5 Kết nối tri thức Bài 6: Lập kế hoạch cá nhân (Trang 40-46)

Chào mừng các em học sinh và quý phụ huynh đến với bài giải chi tiết SGK Đạo đức lớp 5 trong sách Kết nối tri thức với cuộc sống, Bài 6: “Lập kế hoạch cá nhân” (Trang 40-46). Bài học này sẽ giúp các em hiểu được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch, nhận biết các loại kế hoạch khác nhau và biết cách xây dựng một kế hoạch cá nhân hiệu quả để đạt được mục tiêu trong học tập và cuộc sống. Kĩ năng này rất cần thiết để các em chủ động, khoa học hơn trong mọi việc.

Mục tiêu bài học:

• Nêu được các loại kế hoạch cá nhân.
• Biết vì sao phải lập kế hoạch cá nhân.
• Biết cách lập kế hoạch cá nhân và lập được kế hoạch cá nhân để thực hiện các công việc của bản thân trong học tập và cuộc sống.

Tài liệu tham khảo thêm:

• Giải SGK Đạo đức lớp 5 Kết nối tri thức – Tổng hợp
• Giải SGK Đạo đức lớp 5 Kết nối tri thức Bài 5: Bảo vệ môi trường sống (Trang 31-39)
• Giải SGK Đạo đức lớp 5 Kết nối tri thức Bài 4: Bảo vệ cái đúng cái tốt (Trang 25-30)
• Lời giải bộ sách lớp 5 Kết nối tri thức – Tổng hợp

1. Giải Mục Khởi động bài 6 trang 40 SGK Đạo đức 5 Kết nối tri thức

Hãy chia sẻ về dự định của em trong học tập hoặc cuộc sống.

Gợi ý chia sẻ:
(Học sinh tự chia sẻ theo mong muốn cá nhân. Ví dụ):
“Dự định của em trong học tập là cuối năm học này, em sẽ đạt danh hiệu học sinh Giỏi và giành giải Ba cuộc thi Viết chữ đẹp của trường. Để làm được điều đó, em dự định sẽ dành 30 phút mỗi tối để luyện viết chữ và hỏi cô giáo những bài chưa hiểu.”

2. Giải Mục Khám phá bài 6 trang 41, 42 SGK Đạo đức 5 Kết nối tri thức

a) Tìm hiểu các loại kế hoạch cá nhân

Đọc các trường hợp sau và trả lời câu hỏi:

— Em hãy mô tả kế hoạch cá nhân của các bạn trong các trường hợp trên bằng cách hoàn thiện bảng theo gợi ý dưới đây:

— Theo em, dựa vào thời gian thực hiện, sẽ có những loại kế hoạch cá nhân nào?

— Hãy kể thêm các loại kế hoạch cá nhân khác mà em biết.

Gợi ý trả lời:

• Hoàn thiện bảng mô tả kế hoạch cá nhân:
  

  Trường hợp	Mục tiêu	Thời gian thực hiện	Cách thức thực hiện
  1 (Nam)	Hoàn thành việc ôn bài để sang nhà Tuấn xem bóng đá.	Ngay tối hôm đó.	– Tranh thủ ôn bài sau giờ tan học. – Không chơi đá cầu với các bạn trong xóm như mọi ngày.
  2 (Quang)	Đạt giải cao trong cuộc thi cờ vua cấp trường.	Trong vòng một tháng.	– Dành một tiếng mỗi tối chơi cờ cùng bố. – Tham gia Câu lạc bộ cờ vua ở nhà văn hóa thôn vào cuối tuần.
  3 (Hà)	Khi lên lớp 8 sẽ giỏi tiếng Anh giống chị gái.	Từ bây giờ cho đến khi lên lớp 8 (khoảng vài năm).	– Mỗi buổi tối dành 30 phút trò chuyện với chị bằng tiếng Anh. – Xin mẹ mua sách, truyện tiếng Anh để luyện đọc thêm.

• Dựa vào thời gian thực hiện, sẽ có những loại kế hoạch cá nhân:
  • Kế hoạch ngắn hạn: (Ví dụ: Kế hoạch của Nam – hoàn thành ngay trong ngày/tối).
  • Kế hoạch trung hạn: (Ví dụ: Kế hoạch của Quang – trong vòng một tháng).
  • Kế hoạch dài hạn: (Ví dụ: Kế hoạch của Hà – trong vòng vài năm cho đến khi lên lớp 8).
• Các loại kế hoạch cá nhân khác mà em biết:
  • Kế hoạch học tập (theo tuần, tháng, học kì).
  • Kế hoạch rèn luyện sức khỏe.
  • Kế hoạch chi tiêu cá nhân.
  • Kế hoạch phát triển sở thích, năng khiếu.

b) Tìm hiểu vì sao phải lập kế hoạch cá nhân

a) Đọc câu chuyện và trả lời câu hỏi:

Một ngày làm việc của Bác

— Em có nhận xét gì về thói quen làm việc của Bác?

— Em học tập được điều gì từ Bác?

Gợi ý trả lời:

• Nhận xét về thói quen làm việc của Bác: Bác Hồ là người làm việc rất khoa học, có kế hoạch rõ ràng và luôn thực hiện nghiêm túc, đúng giờ giấc, không thay đổi dù là ngày thường hay Chủ nhật, mùa đông hay mùa hè. Bác luôn chủ động trong công việc và giải quyết hết những việc đã định trong kế hoạch.
• Em học tập được từ Bác: Tầm quan trọng của việc lập kế hoạch và tính kỉ luật, nghiêm túc khi thực hiện kế hoạch. Khi có kế hoạch và thực hiện đúng, chúng ta sẽ làm việc hiệu quả, không bị bỏ sót việc, và luôn chủ động trong mọi hoạt động.

b) Đọc trường hợp dưới đây và trả lời câu hỏi:

Sao con vẫn chưa làm xong việc mẹ giao?

— Em có nhận xét gì về thói quen của Hiền? Thói quen đó đã khiến Hiền gặp phải vấn đề gì?

— Theo em, vì sao phải lập kế hoạch cá nhân?

Gợi ý trả lời:

• Nhận xét về thói quen của Hiền: Hiền có thói quen làm việc không theo kế hoạch, để mọi việc đến đâu thì giải quyết đến đó. Mặc dù ban đầu cảm thấy tự do, thoải mái, nhưng đây là một thói quen không khoa học và thiếu trách nhiệm.
  Thói quen đó đã khiến Hiền gặp phải vấn đề:
  • Bỏ quên, bỏ sót công việc.
  • Không đủ thời gian để hoàn thành các việc cần làm.
  • Thường xuyên gặp rắc rối và bị bố mẹ, thầy cô chê trách.
• Vì sao phải lập kế hoạch cá nhân:
  • Giúp chúng ta chủ động, sắp xếp công việc một cách khoa học, hợp lí.
  • Đảm bảo các công việc được hoàn thành đầy đủ, đúng thời hạn.
  • Tránh bỏ sót, bỏ quên công việc.
  • Tiết kiệm thời gian, công sức.
  • Giúp chúng ta đạt được mục tiêu đã đề ra.
  • Tạo thói quen làm việc có kỉ luật, hiệu quả.
  • Giảm bớt căng thẳng, lo lắng khi có quá nhiều việc phải làm.

c) Tìm hiểu cách lập kế hoạch cá nhân

Đọc trường hợp dưới đây và trả lời câu hỏi:

— Bạn Nam đã đặt ra mục tiêu gì và lên kế hoạch như thế nào để đạt được mục tiêu đó?

— Theo em, cần thực hiện những bước nào để lập kế hoạch cá nhân?

Gợi ý trả lời:

• Bạn Nam đã đặt ra mục tiêu: Được chọn vào đội bóng rổ của trường để tham gia giải đấu cấp huyện.
  Kế hoạch để đạt được mục tiêu:
  • Xác định thời gian: Có ba tháng để thực hiện mục tiêu.
  • Đánh giá bản thân: Có lợi thế về chiều cao, nhưng thể lực và sức bền chỉ ở mức trung bình.
  • Lên kế hoạch cụ thể: Ngoài việc lên lịch tập luyện bóng rổ hằng ngày, Nam còn lên kế hoạch tập chạy bộ vào ba buổi sáng trong tuần để khắc phục điểm yếu về sức bền và thể lực.
• Các bước cần thực hiện để lập kế hoạch cá nhân:
  • **Bước 1: Xác định mục tiêu.** Mục tiêu cần cụ thể, rõ ràng, có thể đo lường được và có thời hạn.
  • **Bước 2: Đánh giá bản thân.** Liệt kê điểm mạnh, điểm yếu, các nguồn lực hiện có (thời gian, khả năng, sự hỗ trợ…).
  • **Bước 3: Đề ra các công việc cụ thể.** Liệt kê chi tiết những việc cần làm để đạt được mục tiêu.
  • **Bước 4: Sắp xếp các công việc và thời gian thực hiện.** Ưu tiên công việc, phân bổ thời gian hợp lí, có thể chia nhỏ công việc thành các bước nhỏ hơn.
  • **Bước 5: Dự kiến các khó khăn và cách khắc phục.** Nghĩ trước những trở ngại có thể gặp phải và chuẩn bị phương án dự phòng.
  • **Bước 6: Thực hiện kế hoạch và kiểm tra, điều chỉnh (nếu cần).** Luôn theo dõi tiến độ, đánh giá kết quả và thay đổi kế hoạch nếu không phù hợp với thực tế.

3. Giải Mục Luyện tập bài 6 trang 43, 44 SGK Đạo đức 5 Kết nối tri thức

a) Em tán thành hay không tán thành với ý kiến nào dưới đây? Vì sao?

Gợi ý trả lời:

• Ý kiến a: Lập kế hoạch cá nhân giúp em biết ưu tiên việc gì trước, việc gì sau.
  → **Tán thành.** Vì khi lập kế hoạch, chúng ta sẽ liệt kê các công việc và sắp xếp chúng theo thứ tự ưu tiên, giúp quản lí thời gian hiệu quả hơn.
• Ý kiến b: Lập kế hoạch giúp em biết các bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu.
  → **Tán thành.** Kế hoạch là một lộ trình, giúp chúng ta hình dung rõ ràng các bước đi cụ thể để tiến tới mục tiêu.
• Ý kiến c: Dù đã có kế hoạch nhưng vẫn cứ làm việc tùy hứng, không cần theo kế hoạch.
  → **Không tán thành.** Lập kế hoạch mà không thực hiện theo sẽ khiến kế hoạch trở nên vô nghĩa, gây lãng phí thời gian và không đạt được hiệu quả.
• Ý kiến d: Kế hoạch đã lập là phải thực hiện bằng được, không cần điều chỉnh.
  → **Không tán thành.** Kế hoạch cần có sự linh hoạt. Trong quá trình thực hiện có thể phát sinh khó khăn hoặc điều kiện thay đổi, chúng ta cần biết điều chỉnh kế hoạch cho phù hợp để vẫn đạt được mục tiêu cuối cùng.
• Ý kiến đ: Khi có kế hoạch, em sẽ cảm thấy bớt lo lắng hơn vì biết mình cần làm gì.
  → **Tán thành.** Kế hoạch giúp định hướng rõ ràng, giảm cảm giác mơ hồ, lo lắng khi đối mặt với nhiều công việc.

b) Lựa chọn các việc cần làm và sắp xếp theo thứ tự các bước lập kế hoạch cá nhân.

Gợi ý sắp xếp:
1. **Xác định mục tiêu.** (Ví dụ: “Học giỏi môn Toán”)
2. **Đánh giá bản thân, tìm hiểu các nguồn lực.** (Ví dụ: “Tìm hiểu các phương pháp học tập hiệu quả.”)
3. **Đề ra các việc cần làm.** (Ví dụ: “Luyện giải các bài toán khó.”)
4. **Sắp xếp các việc cần làm và thời gian thực hiện.** (Ví dụ: “Chia nhỏ thời gian biểu và sắp xếp thứ tự ưu tiên các việc cần làm.”)
5. **Dự kiến các khó khăn và cách khắc phục.** (Ví dụ: “Dự kiến các khó khăn và cách khắc phục trong quá trình thực hiện.”)

c) Em có nhận xét gì về cách lập và thực hiện kế hoạch cá nhân của các bạn trong những trường hợp dưới đây?

Gợi ý trả lời:

• **Trường hợp a (Hiếu): Hiếu thường lên kế hoạch thực hiện nhiều mục tiêu cùng một lúc. Nhưng vì có quá nhiều việc phải làm nên bạn không thực hiện được hết các công việc đã đặt ra trong kế hoạch.**
  → **Nhận xét:** Hiếu có ý thức lập kế hoạch nhưng lại ôm đồm quá nhiều mục tiêu, dẫn đến không khả thi và không hiệu quả. Kế hoạch của Hiếu chưa hợp lí, thiếu tính thực tế.
• **Trường hợp b (Quỳnh): Khi lập kế hoạch cá nhân, Quỳnh không chỉ chú ý đến mục tiêu và kết quả mà còn tập trung vào quá trình thực hiện. Bạn thường xác định các công việc và mốc thời gian hoàn thành phù hợp với khả năng của bản thân và điều kiện thực tế.**
  → **Nhận xét:** Quỳnh lập kế hoạch rất tốt, khoa học và thực tế. Bạn biết cân nhắc khả năng của bản thân và điều kiện khách quan, chú trọng cả quá trình chứ không chỉ kết quả, giúp kế hoạch dễ thực hiện và đạt hiệu quả cao.
• **Trường hợp c (Mạnh): Mạnh luôn kiên trì thực hiện các nội dung công việc đã đặt ra trong kế hoạch cá nhân. Nếu vì lí do nào đó mà không thực hiện được một việc, bạn sẽ đưa ra phương án điều chỉnh kế hoạch phù hợp để vẫn đạt được mục tiêu đề ra.**
  → **Nhận xét:** Mạnh là người rất kiên trì, linh hoạt và có ý chí khi thực hiện kế hoạch. Bạn biết cách điều chỉnh khi gặp khó khăn, không bỏ cuộc, đảm bảo mục tiêu vẫn được hướng tới. Đây là cách thực hiện kế hoạch rất hiệu quả.
• **Trường hợp d (Hà): Hà lập thời gian biểu cụ thể cho các ngày trong tuần.**
  → **Nhận xét:** Hà lập kế hoạch khá chi tiết và rõ ràng theo từng ngày, thể hiện sự chủ động và khoa học trong việc sắp xếp thời gian. Điều này giúp Hà dễ dàng theo dõi và thực hiện các công việc.

d) Em có nhận xét gì về bảng kế hoạch cá nhân của bạn Phương Anh? Nếu là Phương Anh, em sẽ điều chỉnh bảng kế hoạch đó như thế nào? Vì sao?

Gợi ý trả lời:

• Nhận xét về bảng kế hoạch cá nhân của Phương Anh:
  • Ưu điểm: Phương Anh đã xác định được mục tiêu (tăng cường sức khỏe) và đưa ra được một số việc làm cụ thể (tập thể dục, chơi cầu lông). Có dự kiến phương án điều chỉnh khi gặp khó khăn (tạm nghỉ chơi cầu lông nếu trời mưa hoặc có việc bận).
  • Hạn chế: Kế hoạch còn khá chung chung, chưa cụ thể về thời gian thực hiện các công việc và mục tiêu còn mơ hồ. Ví dụ:
    • Mục tiêu “tăng cường sức khỏe” chưa có chỉ số cụ thể để đo lường (tăng cân, giảm cân, sức bền tăng…).
    • “Tập thể dục 30 phút vào buổi sáng” nhưng là mấy giờ? vào các ngày nào trong tuần?
    • “Chơi cầu lông với các bạn trong xóm vào buổi chiều” nhưng là buổi chiều các ngày nào?
    • Chưa có phần “Điểm mạnh, điểm yếu” để khai thác và khắc phục, hoặc “Hành động” cụ thể hơn cho từng công việc.
• Nếu là Phương Anh, em sẽ điều chỉnh bảng kế hoạch đó như sau:
  

  Họ và tên: NGUYỄN PHƯƠNG ANH	Mục tiêu cá nhân: Tăng cường sức khỏe (tăng sức bền, giảm mệt mỏi khi chạy, có thể chạy liên tục 1km không nghỉ).
  Điểm mạnh, điểm yếu:	Thời hạn hoàn thành: 3 tháng	Kế hoạch hành động
  Điểm mạnh: Yêu thích thể thao, có bạn cùng chơi. Điểm yếu: Dễ nản khi một mình, thỉnh thoảng quên giờ.	Tuần 1 – 4:	– Hằng ngày (5:30 – 6:00 sáng): Tập thể dục cơ bản theo video hướng dẫn (khởi động, các bài tập dãn cơ, hít thở). – Thứ 3, 5, 7 (17:00 – 18:00 chiều): Chơi cầu lông với các bạn trong xóm. – Chủ nhật (7:00 – 7:30 sáng): Chạy bộ quanh công viên gần nhà (bắt đầu 500m, tăng dần).
  	Tuần 5 – 12:	– Duy trì các hoạt động trên. – Thứ 3, 5, 7 (17:00 – 18:00 chiều): Tập thêm các bài tập tăng sức bền (nhảy dây, plank). – Chủ nhật (7:00 – 7:45 sáng): Tăng quãng đường chạy bộ (mục tiêu 1km).
  Dự kiến khó khăn & Cách khắc phục:		– Trời mưa/có việc bận: Tạm nghỉ chơi cầu lông, thay bằng tập thể dục trong nhà hoặc chạy bộ trên máy (nếu có). – Đau ốm/mệt mỏi: Nghỉ ngơi hợp lí, tập nhẹ nhàng hơn. – Chán nản: Rủ thêm bạn bè cùng tập, tìm kiếm bài tập mới, đa dạng hóa hoạt động.

  Lí do điều chỉnh: Bảng điều chỉnh cụ thể hóa mục tiêu, có thời hạn rõ ràng, chi tiết hóa các công việc theo từng giai đoạn, có sự đánh giá điểm mạnh/yếu để phát huy/khắc phục, và dự kiến các khó khăn kèm giải pháp. Điều này giúp Phương Anh dễ dàng theo dõi tiến độ, duy trì động lực và đạt được mục tiêu một cách hiệu quả hơn.

4. Giải Mục Xử lí tình huống bài 6 trang 45 SGK Đạo đức 5 Kết nối tri thức

a) Loan viết chữ đẹp nhưng tốc độ viết chậm so với các bạn. Bạn dự định từ giờ đến cuối năm lớp 5, sẽ luyện viết nhanh hơn nhưng chưa biết phải làm thế nào. Nếu là Loan, em sẽ lập kế hoạch rèn luyện như thế nào?

Gợi ý xử lí:
“Nếu là Loan, em sẽ lập kế hoạch rèn luyện viết nhanh hơn như sau:

• Mục tiêu: Viết nhanh hơn nhưng vẫn đảm bảo chữ đẹp, tốc độ ngang bằng hoặc nhanh hơn các bạn trong lớp vào cuối năm lớp 5.
• Thời gian: Từ bây giờ đến cuối năm lớp 5 (khoảng vài tháng).
• Điểm mạnh: Chữ viết đã đẹp. Điểm yếu: Tốc độ chậm.
• Kế hoạch hành động:
  • **Hàng ngày (15-20 phút):** Sau khi hoàn thành bài tập về nhà, luyện viết thêm một đoạn văn ngắn (khoảng 50-70 chữ) với thời gian có định. Ban đầu chú trọng tốc độ, sau đó dần dần điều chỉnh để chữ vẫn đẹp.
  • **Hàng tuần:** Nhờ bố mẹ hoặc thầy cô chấm điểm tốc độ và nhận xét chất lượng chữ viết.
  • **Hàng tháng:** Luyện chép lại một đoạn văn dài hơn (1 trang vở) trong một khoảng thời gian nhất định để kiểm tra tiến độ.
  • Tìm hiểu các mẹo viết nhanh trên mạng hoặc từ các bạn viết nhanh.
• Dự kiến khó khăn và cách khắc phục:
  • **Chữ xấu đi khi viết nhanh:** Luyện tập từ từ, ưu tiên độ đẹp rồi mới tăng tốc dần dần.
  • **Dễ nản chí:** Nhờ bố mẹ/thầy cô động viên, hoặc thi đua với bạn bè.

”

b) Minh bị thừa cân so với các bạn cùng độ tuổi do ít ăn rau và đặc biệt thích đồ ăn nhanh. Bác sĩ khuyên Minh nên lập kế hoạch thay đổi cách ăn uống, sinh hoạt hằng ngày. Minh không biết phải bắt đầu từ đâu. Nếu là Minh, em sẽ lập kế hoạch thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt như thế nào?

Gợi ý xử lí:
“Nếu là Minh, em sẽ lập kế hoạch thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt như sau:

• Mục tiêu: Giảm cân lành mạnh và có thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học, đạt cân nặng phù hợp với độ tuổi vào cuối học kì này.
• Thời gian: Đến cuối học kì này (khoảng 3-4 tháng).
• Điểm mạnh: Có sự khuyên nhủ từ bác sĩ và được bố mẹ ủng hộ. Điểm yếu: Thích đồ ăn nhanh, ít ăn rau.
• Kế hoạch hành động:
  • **Về ăn uống:**
    • **Hàng ngày:**
      * Ăn đủ 3 bữa chính, không bỏ bữa.
      * Tăng cường ăn rau xanh và trái cây trong mỗi bữa ăn (ít nhất 2 phần rau/trái cây).
      * Giảm dần tần suất ăn đồ ăn nhanh (từ 3 lần/tuần xuống 1 lần/tuần, rồi 1 lần/tháng).
      * Hạn chế đồ ngọt, nước có ga.
      * Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
    • **Hàng tuần:** Bố mẹ hỗ trợ chuẩn bị các món ăn lành mạnh, ít dầu mỡ.
  • **Về sinh hoạt và vận động:**
    • **Hàng ngày (ít nhất 30 phút):**
      * Tập thể dục (chạy bộ, đạp xe, bơi lội) hoặc tham gia các trò chơi vận động cùng bạn bè.
      * Ngủ đủ 8-9 tiếng mỗi đêm.
    • **Hàng tuần:** Tham gia một môn thể thao yêu thích ở trường hoặc câu lạc bộ.
  • **Theo dõi:** Hàng tuần kiểm tra cân nặng và ghi lại vào nhật ký.
• Dự kiến khó khăn và cách khắc phục:
  • **Thèm đồ ăn nhanh:** Nhắc nhở bản thân về mục tiêu, thay thế bằng trái cây hoặc đồ ăn vặt lành mạnh.
  • **Lười vận động:** Rủ bạn bè cùng tập, nghe nhạc khi tập để tạo hứng thú.
  • **Cân nặng giảm chậm:** Kiên trì thực hiện, tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

”

c) Bà ngoại bị ốm nên mẹ dự định về quê một thời gian để chăm bà. Mẹ dặn Ngọc giúp bố việc nhà và chăm sóc em. Ngọc lo lắng sắp tới sẽ không thể làm được hết các việc mẹ dặn. Nếu là Ngọc, em sẽ làm gì? Vì sao?

Gợi ý xử lí:
“Nếu là Ngọc, em sẽ làm những việc sau:

• **Bước 1: Lập kế hoạch công việc nhà và chăm sóc em cùng với bố.** Em sẽ nói chuyện với bố để thống nhất những công việc cần làm hàng ngày, hàng tuần (ví dụ: rửa bát, quét nhà, cho em ăn, chơi với em, kèm em học…). Cùng bố phân công rõ ràng ai làm việc gì, vào thời gian nào để không bị chồng chéo hay bỏ sót việc.
• **Bước 2: Sắp xếp thời gian biểu cá nhân hợp lí.** Dựa trên kế hoạch đã thống nhất với bố, em sẽ lập thời gian biểu cho riêng mình, đảm bảo cân đối giữa việc học, việc nhà, chăm sóc em và thời gian nghỉ ngơi, vui chơi.
• **Bước 3: Chia sẻ những lo lắng với bố.** Em sẽ nói với bố về những việc mình lo lắng không làm được hoặc cần bố hỗ trợ để bố có thể giúp đỡ em kịp thời.
• **Bước 4: Nỗ lực thực hiện kế hoạch và linh hoạt điều chỉnh.** Em sẽ cố gắng hết sức để làm tròn trách nhiệm của mình. Nếu gặp khó khăn, em sẽ nhờ bố giúp đỡ hoặc cùng bố điều chỉnh kế hoạch cho phù hợp.

Lí do: Việc lập kế hoạch sẽ giúp Ngọc chủ động hơn, biết rõ mình cần làm gì, sắp xếp thời gian hợp lí và không bị quá tải. Việc chia sẻ với bố sẽ giúp Ngọc nhận được sự hỗ trợ cần thiết, không cảm thấy đơn độc và lo lắng.”

5. Giải Mục Vận dụng bài 6 trang 46 SGK Đạo đức 5 Kết nối tri thức

a) Em hãy xác định một mục tiêu mà em mong muốn đạt được trong thời gian tới và thực hiện các bước lập kế hoạch để hướng tới mục tiêu đó.

Gợi ý thực hiện:
(Học sinh tự xác định mục tiêu và lập kế hoạch. Ví dụ):
Mục tiêu cá nhân: Đạt điểm 9 trở lên trong bài kiểm tra Tiếng Việt giữa học kì II.
Thời hạn hoàn thành: 2 tuần nữa.
Điểm mạnh: Em thích đọc sách, có vốn từ vựng khá. Điểm yếu: Còn yếu phần đặt câu và viết đoạn văn miêu tả.

Kế hoạch hành động:

• Tuần 1:
  • Mỗi tối (20:00 – 20:30): Đọc lại các bài văn mẫu, đọc sách tiếng Việt lớp 5.
  • Thứ 3, 5, 7 (19:00 – 19:30): Làm bài tập trong sách bài tập Tiếng Việt về phần đặt câu và viết đoạn văn.
  • Chủ nhật: Nhờ bố mẹ kiểm tra và góp ý về các bài tập đã làm.
• Tuần 2:
  • Mỗi tối (20:00 – 20:30): Ôn lại các kiến thức ngữ pháp, luyện viết 1-2 đoạn văn ngắn.
  • Thứ 2, 4, 6 (19:00 – 19:30): Làm thêm các đề ôn tập Tiếng Việt.
  • Thứ 7: Tổng hợp kiến thức, xem lại các lỗi thường gặp.

Dự kiến khó khăn và cách khắc phục:

• Bài tập khó, không hiểu: Hỏi bố mẹ, anh chị hoặc bạn bè, nhờ thầy cô giảng lại.
• Mệt mỏi, chán nản: Nghỉ giải lao ngắn, nghe nhạc, hoặc xem phim hoạt hình 10-15 phút để thư giãn.

b) Em hãy sưu tầm một tấm gương hoặc một số câu châm ngôn về sống và làm việc có kế hoạch, từ đó rút ra bài học cho bản thân.

Gợi ý thực hiện:
(Học sinh tự sưu tầm và chia sẻ. Ví dụ):

• Tấm gương:
  “Em được biết đến tấm gương của nhà bác học vĩ đại Thomas Edison. Ông nổi tiếng với câu nói: ‘Thiên tài là 1% cảm hứng và 99% mồ hôi.’ Ông là người cực kỳ chăm chỉ và có kế hoạch làm việc rõ ràng mỗi ngày. Ông thường làm việc không ngừng nghỉ, có thời gian biểu chi tiết cho các thí nghiệm và luôn theo sát kế hoạch để đạt được những phát minh của mình.”

  Bài học rút ra: Từ tấm gương của Edison, em học được rằng để đạt được thành công, ngoài sự thông minh thì việc lập kế hoạch chi tiết, kiên trì và chăm chỉ thực hiện là vô cùng quan trọng. Kế hoạch giúp chúng ta không ngừng tiến bộ và vượt qua khó khăn.

• Câu châm ngôn:
  “Kế hoạch lập sẵn rõ ràng, Quyết tâm thực hiện em càng thành công.”
  “Thất bại trong việc chuẩn bị chính là chuẩn bị cho sự thất bại.”

  Bài học rút ra: Hai câu châm ngôn này đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lập kế hoạch. Một kế hoạch rõ ràng sẽ là kim chỉ nam giúp chúng ta đi đúng hướng và đạt được mục tiêu. Ngược lại, nếu không chuẩn bị, không có kế hoạch, chúng ta rất dễ gặp thất bại và lãng phí thời gian, công sức. Em sẽ cố gắng luôn lập kế hoạch cho những việc mình làm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bài tập tương tự để luyện tập:

Bài tập 1:

1. Hãy sắp xếp các công việc dưới đây theo thứ tự ưu tiên trong một ngày của em để đảm bảo hoàn thành tốt mọi việc:
a) Làm bài tập về nhà
b) Ăn sáng
c) Đi học
d) Đánh răng, rửa mặt
e) Giúp mẹ rửa bát

Đáp án gợi ý:
1. d) Đánh răng, rửa mặt
2. b) Ăn sáng
3. c) Đi học
4. a) Làm bài tập về nhà (sau giờ học)
5. e) Giúp mẹ rửa bát (sau bữa tối)

Bài tập 2:

1. Lan muốn học bơi trong hè này. Em hãy giúp Lan lập một kế hoạch ngắn gọn (khoảng 1 tháng) để đạt được mục tiêu đó, biết rằng Lan chưa biết bơi và gia đình có điều kiện cho bạn đi học bơi ở trung tâm.

Đáp án gợi ý:
Mục tiêu: Biết bơi và tự tin bơi được 25m vào cuối tháng hè.
Thời gian: 1 tháng (4 tuần).
Kế hoạch hành động:
* **Tuần 1:** Đăng ký lớp học bơi tại trung tâm. Học kĩ thuật làm quen với nước, thở dưới nước, nổi người.
* **Tuần 2:** Luyện tập các động tác chân, tay cơ bản dưới sự hướng dẫn của giáo viên. Thực hành bơi có phao.
* **Tuần 3:** Ghép nối các động tác chân tay, thở. Luyện bơi không phao với khoảng cách ngắn.
* **Tuần 4:** Tăng dần khoảng cách bơi. Luyện tập sức bền để bơi được 25m.
Dự kiến khó khăn: Sợ nước, động tác chưa chuẩn.
Cách khắc phục: Luôn lắng nghe và làm theo hướng dẫn của giáo viên, kiên trì luyện tập, không ngại thử thách.

Bài tập 3:

1. Tại sao nói “Kế hoạch là bản đồ dẫn đến thành công”?

Đáp án gợi ý:
1. Kế hoạch giống như một bản đồ vì nó giúp chúng ta:
* Xác định rõ ràng điểm đến (mục tiêu).
* Chỉ ra con đường đi (các bước thực hiện).
* Cho biết những chặng dừng chân cần thiết (các mốc thời gian, công việc cụ thể).
* Giúp dự đoán những chướng ngại vật có thể gặp phải trên đường đi (khó khăn) và cách vượt qua chúng.
2. Nhờ có bản đồ (kế hoạch), chúng ta sẽ không bị lạc đường, không lãng phí thời gian và công sức, mà sẽ đi thẳng đến mục tiêu một cách hiệu quả nhất, giống như việc tìm đường đến một địa điểm mới vậy.